Поиск

Как правильно начинать занятия спортом рассказала тренер балаковского фитнес-клуба

... чтобы задействовать малоподвижные мышцы (спина, ноги и т.д.) Многие часто задаются вопросом: а что если есть противопоказания к занятиям фитнесом? Все просто - их нет. Как пояснила Наталья Мирзоева, если Вы можете дойти до спортзала, то определенные виды физических упражнений Вам уже доступны, со всем остальным Вам помогут разобраться тренеры.