°С
$ - 89.38 руб.
€ - 96.87 руб.

Люди=Балаково. Светлана Кукушкина: «У каждого ребёнка должна быть СВОЯ цель»

Совсем скоро наш город будет отмечать свой юбилей – 260 лет. И Металлургический завод Балаково продолжает рассказывать о земляках, которые становятся примером для окружающих, помогают и спасают жизни, проявляют активную жизненную позицию, воспитывают подрастающее поколение.

DSC_3621.JPG Её судьба - растить чемпионов, и тренер по лёгкой атлетике Светлана Кукушкина вот уже два десятка лет следует своему предназначению. Её воспитанники проходят отбор на международные старты, входят в число лучших спортсменов мира. Но всех этих успехов могло и не быть: в начале 90-х годов Светлана оставила спорт – свою карьеру она закончила, а тренерскую решила не начинать. Тогда были сложные годы, и спорт в принципе был не востребован, но время расставило всё по местам.

С детства в спорте

«Пусть приходит на занятия, а то она себе шею сломает» - эта фраза педагога цирковой студии стала решающей в судьбе Светланы Кукушкиной. Ей тогда было шесть лет, и активная девочка мечтала попасть хоть в какую-нибудь секцию: ей просто необходимо было выплёскивать энергию.

- Мама рассказывала, что если бы не коса, то меня можно было бы принять за мальчика – настолько я была активная, подвижная. С этим что-то надо было делать, найти энергии применение, - рассказывает Светлана.

Но вот беда! В секции таких маленьких не брали…

- Недалеко от дома – в здании нынешнего храма Святой Троицы - у нас работала цирковая студия, и я туда очень хотела попасть. Я каждый день ходила на занятия, вставала рядом с ребятами и выполняла все кульбиты. Их тренер посмотрел на меня и сказал ту самую фразу, - вспоминает Светлана Кукушкина.

И Света стала самой маленькой участницей циркового коллектива, где прозанималась пять лет. А потом в школе на занятиях физкультурой её приметил тренер по лёгкой атлетике Александр Митин. В то время в начале каждого учебного года наставники ходили на уроки физкультуры и приглашали в секции ребят. Так уже физически подготовленная девочка оказалась в лёгкой атлетике.

И сразу на пьедестал

DSC_3635.JPG На первых же соревнованиях, которые состоялись через месяц после начала тренировок, Светлана доказала: не зря педагог на неё надеялся! Она заняла 1 место, обойдя соперников, уже имеющих опыт.

- Наверное, всё-таки сказывались мои занятия в цирковой студии, где мы развивали все группы мышц, прыгали, бегали. Это дало очень хорошую базу. У меня в атлетике лучше всего получались прыжки, в них я себя и проявила – сразу выполнила норматив по третьему разряду, и от соревнований к соревнованиям улучшала свои результаты. Пиком моей карьеры стало выполнение норматива мастера спорта. Это было в Саратове в конце 80-х годов, тогда я напрыгала в высоту 183 сантиметра. Кстати, некоторые мои рекорды до сих пор балаковскими спортсменами не побиты, - говорит Светлана.

Все стало на свои места

DSC_3546.JPG Свою карьеру спортсмена Светлана Кукушкина закончила на пике успеха. Она училась тогда в институте, и наступили сложные времена, когда в стране стало очень печально со спортом – закрывались спортшколы, лучшие тренеры уезжали за границу. Несколько лет Светлана была далека от спорта, но тренерский состав спортшколы её постоянно звал на работу. И однажды будущий тренер чемпионов ответила «да» на это предложение:

- Мои дети подросли и стали проявлять свои физические способности. И всё сложилось: место в спортшколе, желание тренировать. Сразу же мне отдали одну группу начинающих, а потом ещё малышки пришли – всё закрутилось-завертелось. И сейчас мой первый выпуск – это дети 2002-2001 года рождения, они уже заканчивают институты, кто-то даже пошёл по спортивной карьере. Я их вела с самого начала и до выпуска. Каждый из них добился намеченных целей, - поясняет тренер.

Важно видеть свою цель

DSC_3612.JPG «У каждого ребёнка должна быть СВОЯ цель» - этого правила придерживается Светлана Кукушкина на протяжении многих лет. Она говорит, что у детей разные способности, возможности организма, стремления. Поэтому ставить для них одну задачу нельзя:

- На одного надо прикрикнуть, второму что-то разъяснить, третьего уговорить – подходы к воспитанникам у меня разные. Так же и с целью – её надо ставить так, чтобы ребёнку было реально её достичь, тогда он будет стараться. А моя задача как тренера увидеть, в какой дисциплине он сможет добиться успехов. В лёгкой атлетике 42 дисциплины, и сразу невозможно понять – что пойдёт у конкретного спортсмена. К тому же способности могут проявляться и меняться с возрастом. Поэтому мы начинаем с многоборья, а потом уже приходим к узкой специализации, - рассказывает Светлана Кукушкина.

Она вспоминает, что раньше проводили отбор в секцию и брали только подходящих под определённые критерии. Ведь не зря говорят, что лёгкая атлетика – это спорт высоких, сильных, выносливых людей. Сейчас же отношение к спорту поменялось, и желающих им заниматься не так много. Поэтому отбора нет, и в итоге в одной группе оказываются и физически подготовленные ребята, и те, кто совсем не умеет бегать-прыгать. И тут одинаковых требований быть не может – подход индивидуальный.

Секрет чемпионства

DSC_3579.JPG Для того, чтобы ребёнок показал высокие результаты в спорте, одних задатков мало. Здесь должны сойтись несколько составляющих: педагогический талант тренера, поддержка родителей, желание и старание самого юного спортсмена. Важно придерживаться плана в тренировочном процессе, но при этом каждому помочь развиться в своём направлении:

- Каждый день у нас, можно сказать, творческая работа. Бывает, что в течение недели и даже одного дня мы план корректируем. Например, я запланировала определённый перечень упражнений, а спортсменка приходит и говорит, что у неё нога болит. Подстраиваемся по ходу действия, - поясняет тренер.

И мама, и тренер

DSC_3586.JPG Самое сложное, говорит Светлана, - это тренировать своего ребёнка. Важно уметь вовремя перестроиться, причём, делать это должны и мама, и дочь. 18-летняя Анастасия Кукушкина сейчас – на пике спортивной карьеры. В период соревнования девушка не читает соцсети, старается закрыться от общения. В это время мама для неё - чаще тренер Светлана Александровна, чем мама Света.

- Для меня важно, чтобы дочь реализовала себя как профессиональный спортсмен. У неё всё получается – она завоевывает медали на международных стартах, выполняет нормативы. Сейчас Настя входит в число лучших легкоатлетов мира в своем возрасте, - говорит Светлана Кукушкина и поясняет, что в планах у дочери были очередные соревнования, но из-за политической обстановки старты в Европе закрыты для спортсменов из России. – Сначала из-за пандемии никуда не ездили, а сейчас из-за политики.

Когда-то карьера самой Светланы «пострадала» из-за ситуации в стране, а теперь её воспитанники сталкиваются с такими же проблемами. Как и Кукушкина-младшая, на международные соревнования отобралась и Анастасия Кобылянских, которая на Чемпионате России стала лучшей, «напрыгав» в тройном прыжке 13.05 метров. Она, кстати, единственная, кто преодолел отметку в 13 метров. Но у девочек всё ещё впереди, уверена тренер, и у них обязательно будут мировые старты.

P.S. В прошлом году тренер по лёгкой атлетике Светлана Кукушкина получила свидетельство о занесении на Доску почета работников физической культуры и спорта Саратовской области.Её заслуги наставника были отмечены на высоком уровне.

DSC_3525.JPG DSC_3530.jpg DSC_3559.JPG DSC_3568.JPG DSC_3569.JPG DSC_3643.JPG DSC_3654.JPG DSC_3679.JPG DSC_3691.JPG

  • Фото: © пресс-службы МЗ Балаково
Смотрите также
16:54 Сегодня
С завтрашнего дня на одной из балаковских улицу станут регулярно появляться пробки
Районная администрация сообщает, что, начиная с 5 июня, на одной из улиц в Балаково могут возникать автомобильные заторы. Пробки на этой улице появятся из-за начала дорожных работ. Как сообщает пресс-служба администрации Балаковского района, 5 июня, начнутся работы по ремонту дороги на Набережной Леонова. Ремонт дороги запланирован от остановки «Сарканал» до парка «Энергетик». Завтра рабочие приступят к асфальтированию. Ранее был снят старый слой асфальта. На данном участке дороги могут образоваться заторы. Администрация Балаковского муниципального района приносит извинения за временные неудобства и просит заранее планировать свой маршрут движения.
14:59 Сегодня
Энергетики проведут в Балаково испытания трубопроводов на гидравлические потери: кто останется без горячей воды
Саратовский филиал «Т Плюс» в период с 10 по 14 июня включительно проверит сети Балаково на гидравлические потери. Мероприятия согласованы с администрацией Балаковского муниципального района. В целях безопасности горячее водоснабжение на период диагностики трубопроводов в части города будет приостановлено. Обязательная диагностика тепловых сетей на гидравлические потери один раз в пять лет прописана в «Правилах технической эксплуатации электрических станции и сетей Российской Федерации». Она является частью комплексной программы подготовки Балаково к зиме. Проверка позволит оценить гидравлические характеристики трубопроводов, состояние их внутренней поверхности, а также определить фактическую пропускную способность для повышения качества отопления жителей. Испытания будут сопровождаться ограничением горячего водоснабжения в центральной части города, в 21-м микрорайоне, в микрорайонах «4Б» и «4В», а также в части 4-го микрорайона и на улице Привокзальная. Полный список домов, которые войдут в сферу испытаний, размещен на официальном сайте компании https://www.tplusgroup.ru/fileadmin/f/voltgc/saratovskiy/consumers/Ispytanija_na_gidravlicheskie_poteri_ijun_2024.docx Процесс возобновления горячего водоснабжения начнется сразу после завершения испытаний и профилактических работ.
13:55 Сегодня
Опубликован график приема балаковских чиновников в июне
Глава района и его заместители, традиционно, ежемесячно в один из дней выделяют время для личного общения с балаковцами. Накануне был опубликован график приема балаковских чиновников в июне. Размещаем его для наших читателей: - 4 июня с 14:00 до 16:00: Александр Валентинович Балуков, заместитель главы АБМР по экономическому развитию и управлению муниципальной собственностью; - 7 июня с 15:00 до 17:00: Екатерина Владимировна Солдатова, заместитель главы АБМР по социальным вопросам; - 18 июня с 15:00 до 17:00: Павел Степанович Канатов, заместитель главы АБМР по строительству и развитию ЖКХ; - 19 июня с 15:00 до 17:00: Сергей Евгеньевич Грачёв, глава БМР; - 26 июня с 10:00 до 12:00: Сергей Евгеньевич Грачёв, глава БМР, с. Малая Быковка. Записаться на приём/получить дополнительную информацию можно по телефону 8 (8453) 32-32-42. Организацию приёма осуществляет отдел по работе с обращениями граждан МКУ «УТХО РНД и АД» АБМР: проезд Энергетиков, 2А. Запись осуществляется в день приёма с 09:00 до 10:00.
11:04 Сегодня
Коронавирус: рост числа зараженных стал непрерывным
Почти всю весну региональные власти фиксировали снижение темпа распространения эпидемии коронавируса, а сразу после майских праздников, рост недельного числа зараженных COVID-19 стал непрерывным. При этом Балаково продолжает оставаться за чертой самых опасных ковидных городов. Как сообщает оперативный штаб, всего в Саратовской области за прошедшую неделю коронавирусом заразились 178 человек (было 152). Темп распространения эпидемии COVID-19 в регионе продолжает расти. На текущей неделе в список ковидных антилидеров попали: Саратов - 115 (+32), Энгельс - 37 (+2), Балашов - 16 (+1) инфицированных. По клиническому течению болезни распределение среди вновь выявленных зараженных следующее: с пневмонией - 15, с признаками ОРВИ - 163. С начала эпидемии COVID-19 в Саратовской области заразилось 344 495 человек (в Балаково - 45 451). Выздоровели за этот период 338 228 жителей региона. По официальным данным, скончались от коронавируса 6010 человек, из которых 999 - в Балаково.
10:04 Сегодня
Выжить в аду: 10 способов, как спастись от жары без кондиционера
На всю Саратовскую область, в том числе, и на Балаково, опустилась аномальная жара, и температурные нормы превышены на 8-10°С. Большинство горожан выживают в этом температурном аду при помощи кондиционеров, но они есть не у всех. К тому же, это бытовое устройство, незаменимое при такой погоде, может в любой момент сломаться. Публикуем для наших читателей 10 советов экспертов о том, как спастись от жары без кондиционера. 1. Пейте больше жидкости Важный и давно проверенный способ спасения от жары: не забывайте пить воду! Регулярное «увлажнение» поможет вашему организму охладиться естественным образом за счет потоотделения. Температура воды, кстати, значения вообще не имеет, так как организм все равно будет «нагревать» ее во время жары. 2. Примите холодный душ Принятие холодного душа или ванны поможет охладить тело за счет снижения внутренней температуры. Эксперты также рекомендуют попробовать летом мыло с мятным экстрактом: ментол, содержащийся в мятном масле, усилит ощущение свежести и прохлады. 3. Используйте «точки G» Многие эксперты рекомендуют в сильную жару прикладывать к запястьям или шее, так называемым,  «точкам G», намоченные полотенца или пакеты со льдом. В этих местах вены расположены ближе всего к коже, из-за чего вы сможете быстрее остудить кровь и себя соответственно. 4. Закрывайте шторы и жалюзи Если ваши окна выходят на солнечную сторону, закрывайте шторы и жалюзи до вечера, чтобы солнце не нагревало дом изнутри. Также можно приобрести специальное солнцезащитное покрытие на окна, оно будет пропускать свет, но не нагревать при этом помещение. 5. Дышащее постельное белье Хлопок — один из самых воздухопроницаемых материалов, поэтому хлопчатобумажные простыни и одеяла помогут вам сохранить прохладу во время сна. При выборе нужно учитывать количество нитей в хлопке: чем их меньше — тем лучше белье пропускает воздух. 6. Используйте вытяжку Включите вытяжку на кухне для отвода горячего воздуха, который поднимается после приготовления пищи, или в ванной комнате для отвода пара после принятия душа. Если вы чувствуете, что помещение слишком нагрелось, вытяжки также могут помочь избавиться от чрезмерного жара. 7. Установите энергосберегающие лампочки Лампы накаливания нагреваются при более высокой температуре, нежели энергосберегающие светодиодные лампы. Разница незначительная, но в некоторых случаях она есть. Возможно, так вы сможете также сэкономить на электричестве и скопить на кондиционер. 8. Работайте в офисах и коворкингах Если вы приверженец дистанционного формата работы, но дома у вас нет кондиционера, рекомендуем переместиться в офис, антикафе и коворкинги. В таких местах обычно есть кондиционеры, использование которых обойдется вам в стоимость билета на метро. В больших городах точно можно найти бесплатные коворкинги или антикафе с минимальной стоимостью за время пребывания. 9. Купите распылитель с термальной водой Особенно актуален этот совет для девушек, привыкших носить макияж летом. Термальная вода с «мелким» распылением не испортит ваш внешний вид, но поможет охладиться в знойный день. 10. Правильно одевайтесь Носите летом свободную дышащую одежду, закрывающую тело от прямого попадания солнца. Не пренебрегайте также открытой обувью и головными уборами.
09:02 Сегодня
Балаковская больница получила логотип «Лучшее учреждение здравоохранения»
В федеральном Минздраве подвели итоги очередного национального конкурса в сфере здравоохранения. Балаковская больница оказалась в числе лауреатов, получила право использовать логотип «Лучшее учреждение здравоохранения». Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, это медицинское учреждение из Балаково стало лауреатом Национального конкурса «Лучшее учреждение здравоохранения Российской Федерации – 2024». Материальных дивидендов больнице это достижение не принесло, но зато теперь она получила сертификат на право использования логотипа «Лучшие учреждения здравоохранения РФ – 2024», а дополнительным бонусом – диплом лауреата конкурса и памятная медаль. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, этой награды лечебное учреждение удостоено по результатам независимых опросов общественного мнения, проводимого Научно-исследовательским институтом Социальной статистики (Санкт-Петербург), рекомендации Министерства здравоохранения Саратовской области, а также анализа отзывов и рейтингов в открытых источниках.
08:06 Сегодня
Дома на трех улицах в Балаково останутся без электричества
Балаковские энергетики продолжают проведение плановых работ на подведомственных коммуникациях. В связи с этим, 4 июня без электроэнергии временно останутся дома на трех улицах в Балаково. Света не будет: с 13:30 до 17:00 - улица Мира, в домах 30а, 30б; - улица Шевченко, в домах 17, 19, 21; - улица Лобачевского, в домах 116, 120.