Стала известна норма активности у детей на "дистанционке"

Для родителей в огромной степени важно соблюдать режим двигательной активности у школьников, в особенности в условиях сложной эпидемиологической ситуации в рамках дистанционного обучения.

Дистанционное обучение школьников влечет за собой недостаток физической активности. Это напрямую влияет на здоровье детей, и может повлечь за собой ряд серьезный изменений в организме.

Как отмечает Роспотребнадзор, гигиенисты провели исследования, в результате которых около 85% дневного времени огромная часть школьников находится в положении сидя. Причем, даже ученики младших классов физическая активность составляет менее 20% от общего числа времени в день.

Школьники, обучающиеся в 1 классе, сталкиваются с тем, что их физическая активность снижается резко на 50%, и чем старше становится ребенок, тем сильнее тенденция к уменьшению двигательной активности. Это приводит к ухудшению состояния организма, в особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что связано со снижением обмена веществ, застоя крови в нижней части тела, а также менее глубоком дыхании при длительном сидячем положении.

Таким образом, в организме ребенка, в особенности в мозге, снижается работоспособность, что приводит к ослаблению внимания, памяти, нарушению координации. При этом количество мыслительных процессов параллельно с этим возрастает. Также отмечается общее снижение иммунитета на фоне пониженной двигательной активности, что чревато частыми простудными и инфекционными заболеваниями.

Двигательный режим школьника, как правило, состоит из зарядки, активных игр, занятий в спортивных секциях, прогулок, причем как в будние дни, так и в выходные. Наиболее эффективно составленный режим дает возможность снизить утомляемость школьников в рамках учебной деятельности, а также повысить работоспособность учеников в течении учебного дня. В особенности важна организация активной деятельности учащихся на свежем воздухе.

Требования к обеспечению физической активности на улице разнятся в зависимости от региона проживания, а также в зависимости от возраста школьников.

Саратовская область расположена на Средней полосе России, и потому Роспотребнадзор отмечает, что активная двигательная активность на открытом воздухе в безветренную погоду проводятся для учеников с 1 по 4 класс при температуре воздуха не более -9 градусов, а при скорости ветра 6-10 м/с при температуре воздуха не более -3 градусов. Если рассматривать учебную деятельность дошкольников, то продолжительность прогулок определяется в зависимости от погодных условий в конкретный момент времени.

Источник - Роспотребнадзор Саратовской области

В федеральном Минздраве подвели итоги очередного национального конкурса в сфере здравоохранения. Балаковская больница оказалась в числе лауреатов, получила право использовать логотип «Лучшее учреждение здравоохранения». Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, это медицинское учреждение из Балаково стало лауреатом Национального конкурса «Лучшее учреждение здравоохранения Российской Федерации – 2024». Материальных дивидендов больнице это достижение не принесло, но зато теперь она получила сертификат на право использования логотипа «Лучшие учреждения здравоохранения РФ – 2024», а дополнительным бонусом – диплом лауреата конкурса и памятная медаль. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, этой награды лечебное учреждение удостоено по результатам независимых опросов общественного мнения, проводимого Научно-исследовательским институтом Социальной статистики (Санкт-Петербург), рекомендации Министерства здравоохранения Саратовской области, а также анализа отзывов и рейтингов в открытых источниках.

08:06 Сегодня

Дома на трех улицах в Балаково останутся без электричества

Балаковские энергетики продолжают проведение плановых работ на подведомственных коммуникациях. В связи с этим, 4 июня без электроэнергии временно останутся дома на трех улицах в Балаково. Света не будет: с 13:30 до 17:00 - улица Мира, в домах 30а, 30б; - улица Шевченко, в домах 17, 19, 21; - улица Лобачевского, в домах 116, 120.

ВИДЕО

16:54 Вчера

Герои Z: Раиль Габдрахманов

Редакция сайта go64.ru продолжает рассказывать о российских военных, совершивших подвиги во время спецоперации в Украине. Страна уже знает их под титулом «Герои Z», и мы решили не нарушать эту традицию. Сегодня публикуем рассказ о подвиге капитана Раиля Габдрахманова. Танковая рота под руководством капитана Раиля Габдрахманова вела наступательные действия с задачей освобождения одного из населенных пунктов, находящегося под контролем украинских националистов. Вверенным подразделением капитан Габдрахманов вел наступление с восточных окраин населенного пункта и, несмотря на ожесточенное сопротивление противника, успешно прорвал оборонительный рубеж, уничтожив при этом 3 танка противника и до 15 украинских боевиков. Стремительный прорыв обороны танковой ротой Раиля Габдрахманова позволил в кратчайшие сроки взять под контроль населенный пункт и закрепиться в нем основным силам бригады. Дождавшись подкрепления, националисты, выдавленные российскими танкистами из города, предприняли попытку вернуть утраченные позиции. Сдерживая наступление вооруженных радикалов, ротой капитана Габдрахманова было уничтожено 2 танка и более 20 боевиков. Благодаря самоотверженности и профессионализму капитана Габдрахманова, атака на населенный пункт была отбита, при этом противник понес значительный ущерб в живой силе и военной технике.

15:58 Вчера

Глава района для балаковцев проведет дополнительный прием

Региональные власти потребовали от районных чиновников чаще лично встречаться с жителями, чтобы оперативней реагировать на различные проблемы. Для этих целей в ближайшие выходные глава района для балаковцев проведет дополнительный прием. Как сообщает пресс-служба администрации Балаковского района, по поручению губернатора Саратовской области Романа Бусаргина в предстоящую субботу глава БМР Серегй Грачев дополнительно проведет прием граждан по личным вопросам. Встреча состоится 8 июня в 9:00 в здании администрации (Трнавская, 12). Записаться на приём можно 3, 4, 5, 6 июня (с 8:00 до 17:00, перерыв с 12:00 до 13:00) и 7 июня (с 8:00 до 16:00, перерыв с 12:00 до 13:00) в отделе по работе с обращениями граждан МКУ «УТХО РНД и АД» администрации Балаковского муниципального района (г. Балаково, проезд Энергетиков, 2А), а также по следующим номерам телефонов: 8-8453-32-32-42 либо 8-8453-32-33-31.

13:58 Вчера

Подрядчик сорвал строительство ДК в селе рядом с Балаково

Сдача сельского Дома культуры в Быковом Отроге вновь откладывается. Подрядчик сорвал сроки строительства ДК в этом селе рядом с Балаково, и теперь районные власти будут искать тех, кто станет достраивать этот объект. О расторжении контракта с подрядной организацией «Рубин», которая уже год не может построить Дом культуры в Быковом Отроге, сегодня сообщил на своих страницах в социальных сетях глава Балаковского района Сергей Грачев. Объект должны были сдать в эксплуатацию еще осенью прошлого года, но сроки сдачи ДК были перенесены. Как объяснил срыв сроков глава района, «в процессе стройки приходилось вносить изменения в проектно-сметную документацию». «Неоднократно проводили встречи с представителями ООО «Рубин». Но, по сути, ничего не изменилось. Подрядчику были направлены претензии об уплате неустойки в связи с нарушением сроков исполнения контракта. По итогу подрядная организация данные претензии не исполнила. Поэтому было принято решение расторгнуть контракт. В ближайшее время будет объявлен аукцион на определение подрядной организации, которая завершит все работы. Нам важно сдать этот объект до конца этого года. Дом культуры ждут местные жители», - сообщил Сергей Грачев.

Время Героев

10:44 Вчера

Балаковский воин погиб на СВО

Еще одну печальную весть для Балаковского района сегодня сообщил Сергей Грачев. По информации чиновника, более трех месяцев назад балаковский воин погиб в зоне специальной военной операции. Прощание с героем состоится завтра. Как сообщает глава Балаковского района на своих страницах в социальных сетях, защищая Родину, погиб в зоне проведения специальной военной операции погиб Сергей Трофимов. Сергей Викторович Трофимов родился 23 ноября 1986 года в селе Плеханы Балаковского района. Заключил контракт для прохождения военной службы в зоне проведения специальной военной операции. Погиб 28 февраля 2024 года при выполнении боевых задач в ходе СВО. «Я приношу искренние соболезнования родным и близким Сергея Викторовича. Он с честью и достоинством защищал Родину. Наш земляк был мужественным, храбрым и отважным бойцом, готовым на всё ради мира и спокойствия на нашей земле. Прощание с Сергеем Викторовичем Трофимовым состоится завтра, 4 июня, с 11 до 12 часов в ритуальном центре «Обелиск». Вечная память Герою!» - сообщил Сергей Грачев.

10:08 Вчера

Штат балаковской больницы пополнят боле 40 медицинских сотрудников

Балаковская городская клиническая больница сообщила об увеличении собственного штата медицинских сотрудников. В текущем году в медицинское учреждение придут работать более 40 молодых специалистов. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, снижение дефицита медицинских работников в учреждении стало возможно благодаря очередному выпуску студентов Балаковского медицинского колледжа. Перед выходными там состоялось распределение выпускников. Всего в 2024 году в колледже закончат обучение 140 студентов, из которых свыше 40 останутся работать в Балаково. «В текущем году учебное заведение выпускает 140 человек: 50 – «Лечебное дело» и 90 – «Сестринское дело». По итогам распределения в Балаковскую городскую клиническую больницу придут работать более 40-ка выпускников колледжа: 35 медицинских сестёр и 6 фельдшеров», - сообщает Балаковская городская клиническая больница.

Стала известна норма активности у детей на "дистанционке"

Теги