°С
$ - 88.76 руб.
€ - 96.69 руб.

Твоё лето. Активный отдых в городе

Отдых, как известно, это смена деятельности. А лето — лучшая пора для активного времяпрепровождения! Если вам не очень нравится целыми днями лежать на пляже и читать книги, то можно выбрать себе занятие по душе: отправиться в велопоездку, оседлать лошадь или просто начать бегать.
Редакция сайта Go64 подготовила для своих читателей подборку, в которой расскажет, как в Балаково провести время не только интересно, но и с максимальной пользой для души и тела.Велопоездки
Что: Лето — подходящее время пересесть на самый экологичный в мире транспорт. Велосипед — это удобно, а езда на нем — прекрасный способ провести свои выходные в отличной компании. В Балаково существует клуб велопоездок, в котором «наездники» железных коней договариваются о поездках, собирают велопоходы и проводят соревнования. Это занятие для всех, независимо от возраста и других критериев.
Вам понадобится: Велосипед, защитный шлем, удобная одежда и хорошее настроение.
Где: Информация о сборах и прогулках размещается в группе «Вконтакте». Здесь же вы можете задать все интересующие вопросы. Почем: Отправиться на велосипедную прогулку можно совершенно бесплатно.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора велопробегов: «Начинающим можно посоветовать не стремиться сразу бить мировые рекорды, не совершать «подвигов». Бывает, что человек проехал 50 км, его подбили на поездку в Вольск, обещая легкую прогулку, а в реальности это для него неподъемная дистанция, и он в какой-то момент просто встанет, в буквальном смысле. Поэтому не поддавайтесь на провокации дальних поездок без предварительных тренировок и занятий. Набирайте километраж и длину дистанции постепенно. Старайтесь ездить с людьми, которые могут вам подсказать и имеют опыт.»Водные горки
Что: Наконец-то в Балаково состоялось долгожданное открытие, пожалуй, самого летнего водного аттракциона — горок «камикадзе». Больше не надо ехать в другой город ради аквапарка! Адреналин, солнышко, свежий воздух и головокружительный спуск — вот, что вас ждет, если вы решите провести свои выходные на виражах водных горок. Испытать ни с чем не сравнимые ощущения может любой желающий — и ребенок, и взрослый. Помимо горок можно поиграть в различные спортивные игры, а также поплавать в бассейнах с прозрачной и теплой водой.
Вам понадобится: Купальник, водостойкий солнцезащитный крем и смелость.Где: Аттракцион находится на площадке спорткомплекса «Альбатрос» (улица Чапаева, 114) под открытым небом.Почем: Вход на летнюю площадку «Альбатроса» взрослым будет стоить 230 рублей, детям — 150 рублей. Для «льготников» возможность отдохнуть на площадке составит 161 рубль.Полезный совет: Будьте аккуратны, не создавайте опасных ситуаций и слушайтесь инструкторов. Петанк
Что: Старая французская народная забава. Командная игра, где участники по очереди мечут металлические шары. Этот вид спорта очень демократичен, в петанке не требуется ни бегать, ни прыгать, поэтому он подойдет всем желающим разнообразить свой досуг. В Балаково уже больше года существует клуб любителей петанка.
Где: В петанк можно прийти поиграть на площадку школы № 25 два раза в неделю: в среду и субботу в 18.00. Также следите за новостями в группе «Вконтакте».Вам понадобится: Удобная одежда и желание попробовать что-то новое.Почем: Занятия проходят на бесплатной основе.Полезный совет от Игоря Красноперова, организатора клуба игры в петанк: «Обязательно оденьтесь удобно для передвижения по полю. А весь инвентарь вам предоставят.»Конный клуб
Что: Конный спорт — это спорт для каждого, кто желает пообщаться с потрясающими животными, понять их природу и стать с ними лучшими друзьями. А общение с лошадьми очень благотворно влияет на человеческую психику, помогает справиться с проблемами и снять стресс. К тому же, конные прогулки — это еще и активный физический отдых!
Где: Конный клуб находится совсем недалеко от Балаково — в селе Натальино, по адресу: улица Карла Маркса, д.65. Телефоны: 65-22-66, 65-22-66. Вам понадобится: Спортивная одежда и желание познакомиться с удивительными и благородными лошадьми. Всё остальное вам предоставят.Почем: Час езды для взрослого обойдется в 800 рублей, для ребенка 600 рублей. Полезный совет: Алёна Волкова, работница клуба: «Для начинающих посоветую самое главное — не бояться лошадей! Это играет важную роль при работе с животными. Избавиться от страха, значит, стать на шаг ближе к великим победам!»Экстремальные виды спорта: скейт, ролики, велосипед
Что: Этот спорт обычно выбирают те, кто помоложе, но на самом деле границ нет. Можно сказать, что скейтбординг и ролики — это стиль жизни, поэтому кататься нужно для удовольствия, положительных эмоций и общения с единомышленниками.
Где: Познать премудрости экстремального спорта вы можете, придя в балаковский скейтпарк (улица Трнавская, 12). Организованных тренировок нет, но в скейтпарке есть те, кто может подсказать основы, показать, объяснить. Главное —  не стесняться и спрашивать.Вам понадобится: Велосипед/скейт/ролики, защита (шлем, налокотники, наколенники, ect), желание научиться кататься и поражать всех своими «финтами».Почем: Вход на территорию скейтпарка бесплатный.Полезный совет от Ивана Напылова, организатора первенств по экстремальным видам спорта: «Начинающим посоветую обзавестись защитой. Если они приходят в скейтпарк заниматься, то обязательно прочесть правила поведения и, главное, следовать им. Обязательно нужна разминка. Если это ребёнок младшего школьного возраста, то необходимо присутствие родителей или наблюдателей, чтобы избежать опасных ситуаций».Большой теннис
Что: Этот спорт полезен всем, если нет особых медицинских противопоказаний. Теннис позволяет укрепить все группы мышц, также улучшается работа сосудов и сердца. Поможет игра в теннис и выпустить пар. Ну и, ко всему прочему, это просто весело, увлекательно и азартно! Не зря этот вид спорта так любят сильные мира сего: от президентов до актеров.
Где: В Балаково заняться самым аристократическим видом спорта можно на стадионе «Корд» (улица 50 лет ВЛКСМ, 5А).Вам понадобится: Ракетки, теннисный мяч, удобная обувь и одежда.Почем: 300 рублей в час независимо от количества людей.Полезный совет от Марии Шараповой, российской теннисистки: «Я всегда говорила, что самый важный секрет — это тренировки. Надо работать для того, чтобы быть здоровой. Однако вовсе не значит, что нужно «насиловать» себя изнурительными упражнениями».Беговой клуб «Форма»
Что: Стать сильнее и выносливее может помочь такое простое занятие, как бег. А чтобы не было скучно бегать в одиночестве, можно обратиться к участникам балаковского бегового клуба. В клуб приглашаются все желающие, независимо от возраста и физической формы, если у вас нет медицинских противопоказаний. Тренировки проходят под руководством опытных спортсменов. Также вас научат различным спортивным тонкостям.
Где: Балаковские бегуны собираются каждую неделю, о встречах они предварительно информируют в своей группе «Вконтакте».Вам понадобится: Специальные кроссовки для бега, одежда по погоде, заряд позитива.Почем: Занятия проходят бесплатно.Полезный совет от Виктора Шмидта, директора «InterSport», организатора бегового клуба: «Мой совет начинающим — придите на первую тренировку. А дальше все советы будут давать квалифицированные тренеры, которые занимаются с теми, кто посещает тренировки».
Уважаемые читатели, а как вы любите активно проводить свой досуг? Ждем ваших комментариев!
Смотрите также
11:33 Сегодня
Николай Панков: при ремонте дворов безопасность людей должна быть в приоритете
Депутат Госдумы Николай Панков проинспектировал ремонт дворовых территорий в Балаково. После осмотра у народного избранника появилось несколько замечаний подрядчикам, и он подчеркнул, что при ремонте дворов безопасность людей по ним должна быть в приоритете. Как сообщает пресс-служба администрации Балаковского района, Николай Панков оценил ход ремонтных работ во дворах домов №15, 10, 17А по улице Вокзальной. Сейчас подрядная организация ООО «Спецстрой» осуществляет демонтаж старого асфальтового покрытия, выполняет устройство траншей для бордюрного камня и занимается подготовкой участков для обустройства тротуаров. Депутат уделил особое внимание установке поребриков и бордюрных камней, а также пообещал жителям этих домов, что пеньки, оставшиеся после выпиловки деревьев, будут выкорчеваны. – Благоустраивайте таким образом, чтобы люди могли безопасно передвигаться по своим дворовым территориям. Это должно быть в приоритете, – подчеркнул Николай Панков. Масштабный ремонт дворов в Балаково в текущем году стал возможен благодаря Председателю Госдумы Вячеславу Володину, который инициировал в Саратовской области реализацию депутатской программы по ремонту дворовых территорий. Всего в ее рамках в 2024 году будут отремонтированы 69 балаковских дворов, а на Николая Панкова возложена обязанность осуществления общественного контроля за ходом ремонтных работ.
09:31 Сегодня
В Балаково мальчиков родилось больше, чем девочек, а Светлана попала в редкие имена
Руководство городской больницы информирует, что на минувшей неделе медики приняли роды у 20 женщин, при этом в Балаково мальчиков родилось больше, чем девочек. А вот имя Светлана специалисты занесли в список редких, поскольку детей им сейчас называют нечасто. Как сообщает Балаковская городская клиническая больница, с 30 мая по 5 июня 2024 года акушеры и неонатологи перинатального центра приняли роды у 20 женщин, благодаря чему на свет появились 11 мальчиков и 9 девочек. Два малыша родились с весом более 4 килограмм, а самыми жаркими днями недели стали воскресенье и среда (29 мая и 2 июня). В каждый из этих дней на свет появились пять малышей. Первенцами в семье стали восемь малышей. Вторых по счёту детей родилось шестеро, третьих – 4, четвёртых – 1, шестых – 1. Из ни 13 малышей пополнят население Балаково, а один станет жителем села Ивановка Балаковского района. Пятеро детей пополнят население муниципальных районов, располагающихся по соседству с Балаковским (Ивантеевский – 3, Пугачёвский – 1, Вольский – 1), а один отправится в другой регион (Московская область, город Зеленоград). Специалистами Балаковского ЗАГСа за неделю выдано 20 свидетельств о рождении, 10 из которых родители оформляли через портал «Госуслуги». Что касается редких имён, то по информации местного ведомства в Балаковском районе появились юные граждане с именами: Ася, Рабия, Эмилия, Светлана, Игнат и Адам.
11:27 Вчера
ТОП-7 самых приятных способов развлечь ребенка на каникулах
На время каникул родителям можно укрепить теплые и дружеские отношения со своим ребенком.
10:30 Вчера
Пять дней без горячей воды: энергетики проведут в Балаково испытания трубопроводов на гидравлические потери
Саратовский филиал «Т Плюс» в период с 10 по 14 июня включительно проверит сети Балаково на гидравлические потери. Мероприятия согласованы с администрацией Балаковского муниципального района. В целях безопасности горячее водоснабжение на период диагностики трубопроводов в части города будет приостановлено. Обязательная диагностика тепловых сетей на гидравлические потери один раз в пять лет прописанав «Правилах технической эксплуатации электрических станции и сетей Российской Федерации». Она является частью комплексной программы подготовки Балаково к зиме. Проверка позволит оценить гидравлические характеристики трубопроводов, состояние их внутренней поверхности, а также определить фактическую пропускную способность для повышения качества отопления жителей. Испытания будут сопровождаться ограничением горячего водоснабжения в центральной части города, в 21-м микрорайоне, в микрорайонах «4Б» и «4В», а также в части 4-го микрорайона и на улице Привокзальная. Полный список домов, которые войдут в сферу испытаний, размещен на официальном сайте компании https://www.tplusgroup.ru/fileadmin/f/voltgc/saratovskiy/consumers/Ispytanija_na_gidravlicheskie_poteri_ijun_2024.docx Процесс возобновления горячего водоснабжения начнется сразу после завершения испытаний и профилактических работ.
09:30 Вчера
В Балаково «целевики» могут получать сразу по три стипендии
Районные и региональные власти ввели новые меры поддержки для тех выпускников, кто поступит в вузы и техникумы в рамках целевого обучения. Теперь студенты некоторых направлений из Балаково смогут получать сразу три стипендии. До настоящего времени студенты, заключившие договор и отправившиеся на целевое обучение по востребованным специальностям, в Балаково, дополнительно к стипендии вуза ( к пример, в текущем году в СГУ она составляет 2090 рублей), могли получать небольшую поддержку от районного руководства - по окончании каждого семестра 1500 рублей, а также частичная компенсация в размере 500 рублей за проезд к месту прохождения практики на территории района. Теперь меры поддержки решили увеличить. Как сообщила на очередном заседании Собрания Балаковского района заместитель главы администрации по социальным вопросам Екатерина Солдатова, балаковским выпускникам на целевом обучении теперь собираются платить дополнительно из районного бюджета такую же стипендию, какая выплачивается вузом. Условия для получения одно – успешно сданная сессия. В настоящее время, эта помощь поступит 25 выпускникам, собравшимся получать дальнейшее образование по педагогическим специальностям. Кроме того, как сегодня сообщил губернатор Саратовской области, регион также готов выплачивать дополнительные стипендии студентам на целевом обучении. В высших учебных заведениях размер дополнительной стипендии составит по 10 тысяч рублей в месяц, в колледжах и техникумах – по 7 тысяч. Претендовать смогут и те, кто только поступил, и те, кто уже учится. Главное – успешно сдавать сессию. Таким образом, «целевики» из Балаково в следующем учебном году смогут получать сразу три стипендии – от вуза, от района и от губернатора.
16:52 07.06.24
Герои Z: Аюр Бальжинимаев
Редакция сайта go64.ru продолжает рассказывать о российских военных, совершивших подвиги во время спецоперации в Украине. Страна уже знает их под титулом «Герои Z», и мы решили не нарушать эту традицию. Сегодня публикуем рассказ о подвиге ефрейтора Аюра Бальжинимаева. Ефрейтор Аюр Бальжинимаев, действуя в составе тактической группы гаубичного артиллерийского дивизиона гвардейской десантно-штурмовой бригады, выполнял задачи по поддержке наступления подразделений российских десантников на позиции украинских националистов. Совершая марш в район выполнения задач в тылу противника, группа подверглась массированному огневому воздействию из гранатометов и стрелкового оружия. Сориентировавшись в ситуации, Аюр Бальжинимаев развернул орудие и прямой наводкой из гаубицы уничтожил БМП и автомобиль с боеприпасами противника. Лишенные огневой поддержки националисты были вынуждены отступить. Продвигаясь далее в тыл противника, ефрейтор Бальжинимаев уничтожил блокпост украинских националистов, а также полевой пункт заправки с техникой. В результате мощного взрыва от точного попадания в топливозаправщик было ликвидировано до мотострелковой роты противника. Мужество и героизм, проявленные ефрейтором Бальжинимаевым, позволили нанести существенный урон вооруженным формированиям радикалов и создали предпосылки для дальнейшего продвижения вглубь обороны противника.
16:02 07.06.24
«Т Плюс» досрочно возобновляет подачу ГВС в островной части Балаково
«Т Плюс» включают горячую воду в островной части Балаково после гидравлических испытаний. Благодаря слаженной работе специалистов и применению современных технологий, проверка сетей была завершена на несколько дней раньше запланированных сроков. Опрессовка в «жилгородке» проходила в период с 27 мая по 9 июня. К возобновлению горячего водоснабжения энергетики приступили 6 июня. В течение ближайших 3-х дней специалисты энергокомпании будут устранять оставшиеся дефекты трубопроводов, осуществлять отладку температурного и гидравлического режимов на энергообъектах и теплосетях. Также сроки подачи горячей воды зависят от оперативности работы персонала управляющих организаций на внутридомовых сетях горячего водоснабжения. Для ускорения процесса возобновления ресурса энергетики просят жителей не препятствовать проведению работ: не парковать автотранспорт в охранных зонах тепловых сетей, убрать машины из зон переключений, ремонтов и от ворот центральных тепловых пунктов. Информацию о ходе ремонтно-регулировочных работ и сроках их завершения можно получить в тепловой справочной службе энергокомпании по телефону 8(8453) 340-250.